Una meditazione in movimento per facilitare la consapevolezza e l’evoluzione interiore, liberando i blocchi che limitano la nostra vera essenza per ritornare a vivere pienamente nel flusso della vita.
Azul Conscious Movement è una pratica che integra mente, cuore, corpo e anima, per risvegliare il nostro pieno potenziale attraverso il movimento. Questo viaggio interiore ci aiuta ad abitare pienamente il nostro essere, liberandoci dai condizionamenti mentali e aprendo le porte a una vita più creativa e piena. Attraverso la danza consapevole, superiamo blocchi e credenze limitanti, rivelando la nostra verità interiore e arricchendo la nostra esperienza di vita. Con un linguaggio semplice ma profondo, Azul ci riconnette con la nostra energia vitale, portandoci a una maggiore presenza e passione per la vita. Gli orientamenti fondamentali – ASCOLTARE il corpo, PERMETTERSI il movimento, APRIRSI a nuove esperienze e ANDARE VERSO il momento presente – ci guidano in un viaggio di scoperta personale e crescita interiore, aprendoci alla consapevolezza e all’esplorazione di nuove esperienze, regalandoci piacere ed energia attraverso la musica e il movimento.
PROSSIMI eventi di azul
Free Your Body Free Your Life.
Mi sono imbattuta in Cristina 4 anni fa al mare e da allora la seguo sempre
Il suo portare la danza Azul fuori dalle quattro pareti di una sala, nei luoghi magici della città e di fronte l’orizzonte del mare, si riassume in una parola: Coraggio, che etimologicamente significa affrontare la vita a cuore aperto. Ogni volta che ballo con Cristina qualcosa di bello e di semplice accade, la pace con me stessa la gioia di stare con la meravigliosa tribe che si è creata.
Annalisa
Gioia nel cuore Affiora nel corpo e si espande...
La danza libera è stato un amore a prima vista e dal 2020 non ho mai smesso di danzare, anche in momenti molto difficili.
Quando danzo la mia mente si svuota completamente dai pensieri, il corpo si esprime libero, il cuore si apre con fiducia al momento presente.
Quando respiro e movimento si fondono posso ascoltare il mio sentire, le mie emozioni.
Con la danza ho imparato a nutrire attenzione amorevole verso il mio corpo, ad abbracciare il mio sentire , senza più giudicarmi, senza più lottare con le mie parti .Provo una gioia grandissima ad abitare il mio corpo, sino ad arrivare alla mia essenza dove contatto l’estasi.
La danza mi ha insegnato a valorizzare la mia unicità, senza più fare paragoni, con i miei passi contatto la mia autenticità.
La danza per me è uno strumento alchemico molto potente, rivitalizza subito il corpo e ad esso accorda mente cuore e spirito; attraverso il movimento, il corpo accede ad una fonte inesauribile di saggezza.
Scelgo Danzare come pratica di consapevolezza per sentire, accogliere, trasformare, lasciare andare, creare.
Rinnovo la mia gratitudine a Cristina Crescenzi che con le sue capacità straordinarie, il carisma e il suo immenso amore ha risvegliato la danzatrice in me. Ho sperimentato la pratica sia on-line che SilentWaves al mare a contatto con gli elementi e ogni volta vedo accadere la meraviglia. Ringrazio Cristina anche per la sua grande capacità di creare momenti unici di profonda condivisione tra i partecipanti.
Vorrei che sempre più persone possano sperimentare il benessere psicofisico che la danza consapevole offre.
Cristina Marini
La vita è meravigliosa
Quando vado oltre la minaccia e la paura degli ostacoli (pioggia e vento ieri, e qualsiasi altro tipo di “ostacolo”, soprattutto se creato dalla mente che vuole solo sopravvivere). Quando vado oltre la mia confort zone (perché dovrei rischiare sto tanto bene a casa, a continuare a fare quello che faccio e conosco …)
Quando oso, quando seguo il mio Cuore, quando mi affido al mio intuito (ho voglia di mare, di danzare con la tribù, di studiare un nuovo strumento evolutivo, di vedere le mie ombre, di iniziare un nuovo progetto …)
Allora esce il sole e tutto si illumina, il vento spazza via le pesantezze e la mente si fa leggera e chiara il mare sussurra parole d’amore e il cuore canta in risposta la musica invita alla danza e il corpo si scioglie in movimenti dal sapore di libertà, incontra altri corpi, altri sorrisi, altri occhi allegri e felici di Essere insieme.
Grazie sempre Cristina per la bellezza di quello che sei e crei, creiamo, ogni volta Grazie a tutte le anime e i corpi danzanti che da anni continuano, continuiamo, ad animare questi preziosi appuntamenti
Grazie a me per il sottile e profondo piacere di tutto questo La vita è meravigliosa!
Emanuela Masini
